ランニング開始

9月14日の第2回八ヶ岳縄文の里マラソン大会まで1ヶ月を切ってしまった。そろそろトレーニングを始動しなくてはまずいと、早速今日から軽いランニングを開始した。昼間はさすがに暑くていやなので、日が沈んでから自宅の近くを4kmほど走ってみた。昨年の同じ時期と比べて多少体の動きが軽くなった気がするが、まだ体が馴れていないためか軽く走っただけであっという間に汗びっしょになってしまった。これから走り込むに従って距離を少しずつ延ばしていきたいと思う。