« 第7回八ヶ岳縄文の里マラソン大会 | トップページ | 最近買ったCD(Sheryl Crow) »

マラソンは毎日走っても完走できない

「マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ」 小出義雄 / 角川マガジンズ

マラソンを走るための効果的な練習方法を知りたくて本書を購入してみた。著者はQちゃんの元監督としても有名な小出氏である。「毎日走っているだけではマラソンの練習になっていないから」という監督の話は、私のように自己流でただ走っているだけの練習をしている人にはとても参考になるものだと思う。
次の駒ヶ根ハーフマラソンに向けての練習は少しやり方を変えてみようかなと思った。

|

« 第7回八ヶ岳縄文の里マラソン大会 | トップページ | 最近買ったCD(Sheryl Crow) »

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/22470/58160033

この記事へのトラックバック一覧です: マラソンは毎日走っても完走できない:

« 第7回八ヶ岳縄文の里マラソン大会 | トップページ | 最近買ったCD(Sheryl Crow) »