準備ゼロから東京マラソンを完走する方法

準備ゼロから東京マラソンを完走する方法 | 「走り」を制する者は仕事を制す | 東洋経済オンライン
今までハーフマラソンは走ってきているが、さすがにその倍の距離を走るフルマラソンは自分にはまだ当分無理かもと思っていたが、この記事はもしかするとという気持ちを少しでも持たせてくれるものである。
とりあえず来年は、ハーフを常に2時間以内で走りきれる自信をまず付けたいと思う。