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死ぬまで寝たきりにならない体をつくる

「朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!」 宮田重樹 / すばる舎

しばらく前にAmazon Kindleストアで日替わりセールで安価に売られていたものである。その際に本書に興味を持ち購入しようと思ったのだが、でも本書の性格からして電子本よりは紙の書籍の方が良いなと思い直して紙の書籍の方を購入した。タイトル通り死ぬまで寝たきりにならずに元気でいられる方法がいろいろとアドバイスされている。自分の今後の勉強にもなるし、また読んだ後に自分の両親にも渡したいと思う。

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