歯はみがいてはいけない

「歯はみがいてはいけない (講談社＋α新書) Kindle版」　森 昭 / 講談社

私も歯があまり良くないので興味を持って本書を読んでみた。ちなみにタイトルはそのままだと多くの人が勘違いするので、「食べてすぐに歯はみがいてはいけない」としないといけない。虫歯予防や口の健康について日本人の勘違いを指摘した良書だと思う。食事後すぐの歯磨きは駄目、朝起きてすぐ水を飲むのも駄目、なるほどである。