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酒好き医師が教える最高の飲み方


「酒好き医師が教える 最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない Kindle版」 葉石かおり / 日経BP社

お酒と健康に関する様々なテーマを医師や専門家に取材した書籍である。お酒付きな人は自分の飲み方と健康の関連について知る意味でも価値のある1冊だと思う。ところでこの中で紹介されている飲酒習慣スクリーニングテスト(AUDIT)で自分の飲酒程度を確認してみたところ、アルコール依存症について9点以下はローリスクのところ、自分は7点だった。でも寝る前に飲んでいたりなど気をつけなくてはいけないことも多かった(^^;。

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