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カテキン緑茶


●伊藤園カテキン緑茶

今年1月13日の健康診断でLDLコレステロール値の高さを指摘された(192mg/dl)。その後食生活の改善に取り組み、6月15日に行った次の検診では同値が112と大幅に下がってほっとしたのだが、そのあいだ対策として何をしたのかというと、主に伊藤園カテキン緑茶を飲んでいたのだった。350mlを1日2本、昼と夜の食事の際に飲むというもので、最初は飲んでいても結局変わらないのではという気持ちもがあったものの、1ヶ月ほどするとその苦みにも慣れ、食事時には無くてはならないものになって今も継続して飲んでいる。
ただしカテキン緑茶を飲むようになってから、食事の内容にもそれまで以上に意識がいくようになったことは確かで、それらの相乗効果もある程度あると考えられる。また私の場合は効果があったが、他の人にも同様に効果があるかは分からないのであしからず。

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