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「疲れリセット」即効マニュアル


「「疲れリセット」即効マニュアル―――「自律神経」をいたわる生活習慣 Kindle版」 梶本修身 / 三笠書房

今日のKindleストアの日替わりセールで699円で販売されている電子書籍である。年齢と共にどんどん疲れやすくなってきているので、興味を持って読んでみた。「その場で軽くなる」ほどの即効性はないとは思うが、なるほどなと言うことは多かった。ただアルコールは寝る前は駄目は分かっているけど、飲めるのはその時間しかないし(^^;。

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