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疲れたら動け!

「疲れたら動け! Kindle版」 小林弘幸 / クロスメディア・パブリッシング(インプレス)

なかなか疲れが取れない日々が続いているので、Amazonおのお勧めで表示された本書を興味を持って読んでみた。ちなみになにかのキャンペーンかで現在50%ポイントが付くので実質半額で購入出来る点もグッド。さて内容であるが、仕事で疲れたと感じたら休憩というスタイルには駄目出しされてしまった(^^;。休憩でだらだらすることでさらに疲れるとは。これからは息抜きにストレッチをしてみよう。

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