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高城式健康術55

「高城式健康術55~医師が教えてくれない家庭の医学~ (光文社新書) Kindle版」 高城剛 / 光文社

常に時代の先を行っている高城氏であるが、本書を読んで改めて究極の健康マニア、おたくだと思った。玄米ご飯を炊くだけで炊飯器を20台試すなど、一般人が健康を気にして何かやってみようかのレベルとは全く違うのである。彼あるいは彼の家族に効果があった療法やサプリが紹介されているが、ただ誰にも当てはまるかは分からないという点は心に留めておきたい。

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