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ココヘリ

遭難時に自分の位置を特定してくれるサービス「ココヘリ」に加入した。以前から気になっていたサービスであるが、私の場合単独行がほとんどなので、やはり加入しておいた方が良いかなと思ったためである。なお検知できるのは最大16kmということで、登山届とセットで使用することが前提である。
COCOHELI ココヘリ | 会員制捜索ヘリサービス

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知らないと怖い! いい歯医者、悪い歯医者の見分け方

「(PHP文庫) Kindle版」 丸橋 賢 / PHP研究所

歯科医院の医院長によるいい歯医者、悪い歯医者の見分け方解説本である。歯医者というよりはいい治療と悪い治療とはどういうものかが分かるので、いざ自分が治療を受ける際にもいろいろと参考になることが多い。特にかみ合わせって今までまあいいかで妥協することばかりだったが、これほど大事なものだったとは驚き。また歯の神経を取る根管治療についても詳しく解説されているが、記憶にある自分の歯のレントゲン写真はほぼ悪い例の方ではと戦慄が(^^;。

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鍋倉山テレマークBC

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このところ北信以外ではあまり降雪が無いので、新雪に期待して2年ぶりとなる鍋倉山に昨日、出かけてきた。上部では柔らかい雪が50cm以上積もっていて、常に膝上のディープパウダーを楽しむことが出来た。人気の場所だけあって大勢の人が入っていてびっくり。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 鍋倉山テレマーク 2022年1月

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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法

「体が生まれ変わる「ケトン体」食事法―――太らない、疲れない、老けない! 体と頭を「糖化」させるな Kindle版」 白澤 卓二 / 三笠書房

一昨日のKindleストアの日替わりセールで499円で排倍されていた電子書籍である。基本は糖質制限に関する書籍であるが、その結果ケトン体が増えることでどんな効果があるかが分かりやすく解説されている。私自身も以前より糖質制限を意識しているが、ご飯は半分と言ったプチ糖質制限なので大きな効果は実感していないが(^^;、まあとりあえず出来る範囲で続けていこうと思う。

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ALL IN ONE パーフェクトマスター ITストラテジスト 2022年度

「ALL IN ONE パーフェクトマスター ITストラテジスト 2022年度 (情報処理技術者試験)」 TAC出版

今年春の情報処理技術者試験受験に向けての参考書として用意したのが本書である。出来るだけ(^^; 2月頃から準備を始めたいと思う。

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最近買ったCD (Battle Beast)

●Battle Beast「Circus of Doom」

フィンランドのヘヴィメタルバンド、Battle Beastの3年ぶり通算6枚目となるニューアルバムである。80年代を思わせるキャッチーなメロディーにストリングスを多用したシンフォニックロック、そして何より女性ヴォーカル、ノーラ・ロウヒモの驚異的なヴォーカルが印象的な彼らであるが、今作も前作、前々作の路線を引き継いでさらに充実したアルバムに仕上がっていると感じる。文句なしに楽しめる1枚。

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全米ビルボード最新チャート 2022-01-29

アルバムチャート:
1位: 2位: 3位:
今週のTop10内初登場は 枚だった。1位は先週の3位から首位に返り咲いたSoundtrack「Encanto」。104,000 units。1位は通算2週目。2位は先週の1位から後退したGunna「DS4Ever」。96,000 units。3位も先週の2位からワンランクダウンのThe Weeknd「Dawn FM」。61,000 units。
6位初登場はロック、The Lumineers「Brightside」。37,000 units。彼らにとって4作連続4枚目となるTop10アルバムとなった。
11位以下で気になったものとしては、14位初登場のK-ポップ、ENHYPEN「DIMENSION : ANSWER」、38位初登場のロック、Skillet「Dominion」、91位初登場のエレクトロ、FKA twigs「Caprisongs」など。

シングルチャート:
今週の1位は先週に続いて3週連続、通算10週目となるAdele「Easy On Me」。2位は先週の4位から上がってきたCarolina Gaitan, Mauro Castillo, Adassa, Rhenzy Feliz, Diane Guerrero, Stephanie Beatriz & Encanto Cast「We Don't Talk About Bruno」、3位は先週と変わらずGlass Animals「Heat Waves」。
以下10位内で順位を上げているのは、先週6位今週5位のKodak Black「Super Gremlin」、先週9位今週8位のGAYLE「abcdefu」、先週10位今週9位のElton John & Dua Lipa「Cold Heart (PNAU Remix)」、先週14位今週10位のJessica Darrow「Surface Pressure」の4曲。
11位以下で気になったものとしては、先週17位今週14位のJustin Bieber「Ghost」、先週25位今週17位のMuni Long「Hrs And Hrs」、先週26位今週18位のAdele「Oh My God」、先週24位今週19位のLil Nas X「Thats What I Want」、先週30位今週22位のPost Malone & The Weeknd「One Right Now」、先週38位今週25位のJordan Davis Featuring Luke Bryan「Buy Dirt」、先週33位今週26位のNEIKED X Mae Muller X Polo G「Better Days」、先週41位今週27位のCKay「Love Nwantiti (Ah Ah Ah)」、先週77位今週31位のDiane Guerrero & Stephanie Beatriz「What Else Can I Do?」、先週43位今週33位のChris Stapleton「You Should Probably Leave」、先週55位今週40位のKane Brown「One Mississippi」など。

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車山・沢渡スキー場跡テレマークBC

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前夜の南岸低気圧による降雪を期待して車山に昼前から出かけてきた。新雪は15cmほどと期待したほど多くは無かったのに加え、強い北東の風のため上部はハードパック、中間から下でもっさりパウダーと少し残念だった。ただ沢渡スキー場跡の方が風の影響が少なく、さらさら感のある新雪を気持ち良く滑ることが出来た。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 車山・沢渡スキー場跡テレマーク 2022年1月

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ぜんぶ本の話

「ぜんぶ本の話 Kindle版」 池澤夏樹、池澤春菜 / 毎日新聞出版

今日のKindleストア日替わりセールで99円で販売されている電子書籍である。作家の父と声優・エッセイストの娘によるぜんぶ本の話で、児童文学やSF、推理小説を中心に対談形式でテンポ良く話が進んでいく。本好きにはお勧めの1冊で、読みたい本、読み返したい本がいろいろ出てくる。

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最近買ったCD(The Lumineers)

●The Lumineers「Brightside」

コロラド州出身のフォークロックバンド、The Lumineersの2年半ぶりとなる4枚目のアルバムである。前作がテーマ的に暗い雰囲気だったのに対し、今作はタイトルにある通り明るいアップテンポの曲が中心となっている。彼ららしい味わい深いアルバムだと思う。

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黒姫山テレマークBC

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昨日、久しぶりにディープパウダーを滑りたいと思い、3年ぶりとなる黒姫山に出かけてきた。最近の降雪がゲレンデトップで50cm以上、稜線では1m以上も積もっていて、腰ほどもあるふかふかの深雪の滑りを楽しむことができた。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 黒姫山テレマーク 2022年1月

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三峰山テレマークBC

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今日の午前中、最近の降雪に期待して約1ヶ月ぶりとなる三峰山にバックカントリー(テレマークスキー)に出かけて来た。登山道も滑る斜面も積雪が増え笹もほぼ埋り、一面真っ白だった。ただ新雪は平均10cmほどと少な目だったが、広大な斜面にシュプールを描くのは最高だった。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 霧ヶ峰三峰山テレマーク 2022年1月

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湯の丸山テレマークBC

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昨日の午前中、今シーズン初めての湯の丸山に新雪を求めてバックカントリー(テレマークスキー)に出かけててきた。全面に最近の新雪が30cmほど積もっていて、湯の丸山としては過去最高レベルのパウダーの滑りを楽しむことが出来た。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 湯の丸山テレマーク 2022年1月

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全米ビルボード最新チャート 2022-01-22

アルバムチャート:
1位: 2位: 3位:
今週のTop10内初登場は2枚だった。1位初登場はヒップホップ、Gunna「DS4Ever」。150,300 units。彼にとって2枚目となるNo.1アルバムとなった。2位初登場はR&B、The Weeknd「Dawn FM」。彼にとって8枚目となるTop10アルバムとなった。3位は先週の1位から後退したSoundtrack「Encanto」。95,700 units。
6位は先週の8位から上がってきたThe Weeknd「The Highlights」。36,300 units。
11位以下で気になったものとしては、先週61位今週41位のSoundtrack「Sing 2」など。

シングルチャート:
今週の1位は先週に続いて2週連続、通算9週目となるAdele「Easy On Me」。2位、The Kid LAROI & Justin Bieber「Stay」、3位、Glass Animals「Heat Waves」も先週と変わらず。
以下10位内で順位を上げているのは、先週5位今週4位のCarolina Gaitan, Mauro Castillo, Adassa, Rhenzy Feliz, Diane Guerrero, Stephanie Beatriz & Encanto Cast「We Don't Talk About Bruno」、先週10位今週6位のKodak Black「Super Gremlin」、7位初登場のGunna & Future Featuring Young Thug「Pushin P」、先週9位今週8位のDoja Cat「Need To Know」、先週11位今週9位のGAYLE「abcdefu」の5曲。
11位以下で気になったものとしては、11位初登場のThe Weeknd「Sacrifice」、先週69位今週19位のLauren Spencer-Smith「Fingers Crossed」、22位Re-EntryのThe Weeknd「Take My Breath」、先週34位今週25位のMuni Long「Hrs And Hrs」、29位初登場のThe Weeknd「Gasoline」、31位初登場のThe Weeknd「Is There Someone Else?」、32位初登場のThe Weeknd「Out Of Time」39位初登場のThe Weeknd「How Do I Make You Love Me?」など。
今週19位に急上昇してきたLauren Spencer-Smith「Fingers Crossed」、YouTubeで人気を得たカナダ出身の18歳のシンガーソングライターとのこと。GAYLEといい、10代の女性シンガーソングライターの躍進が目立つ。

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最近買ったCD(Skillet)


●Skillet「Dominion」

テネシー州出身の男女2名づつの4人組メタルロックバンド、Skilletの2年ぶりとなる通算11枚目のオリジナルアルバムである。男女のウインヴォーカルが特徴的な彼らであるが、以前に比べるとスローテンポの曲が増えたような。でもがつんとくるヘヴィーな曲も多く、時にミクスチャー的な展開もあって楽しめる1枚となっている。

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アインシュタイン 相対性理論

「NHK「100分de名著」ブックス アインシュタイン 相対性理論 Kindle版」 佐藤 勝彦 / NHK出版

今日のKindleストアの日替わりセールで399円で販売されている電子書籍である。アインシュタインの相対性理論を理系の人で無くても理解出来るように説明している。数式の説明ではなく、それが意味するところの現象を空想上の実験室で説明しているので分かりやすい。ただ光の速さが基準となる話なので、なんとも壮大である。

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霧ヶ峰鷲ヶ峰テレマークBC

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一昨日の午前中、前回上部はカリカリだった鷲ヶ峰にリベンジでバックカントリー(テレマークスキー)に出かけてきた。新雪が30cmほど増えていて枯れ草も藪もほぼ埋まり、どの斜面も問題無く滑れるようになっていて快適だった。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 霧ヶ峰鷲ヶ峰テレマーク 2022年1月

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「シリコンバレーの一流投資家が教える 世界標準のテクノロジー教養

「シリコンバレーの一流投資家が教える 世界標準のテクノロジー教養 (幻冬舎単行本) Kindle版」 山本康正 / 幻冬舎

米グーグルに勤務経験を持ち、現在はシリコンバレーを拠点とするベンチャー投資家でもある著者による、世界の標準となりつつある最新テクノロジーの解説本である。SaaS、リテークテック、フィンテック、ロボティスク、DXなどのテーマ毎に専門家の知見を紹介するというスタイルとなっている。同様なテーマの書籍に、著者一人が全ての分野を解説しているものもあるが、全ての分野でスペシャリストになることは不可能なので、こういったスタイルは良いと思う。

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蓼科山テレマークBC

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一昨日、最近の降雪で雪が増えた蓼科山に2週間ぶりにバックカントリー(テレマークスキー)に出かけてきた。ほぼ全域で新雪が30cmほど積もっていたが、北面オープンバーンはまだ岩が目立ったため、登山道周辺を滑り降りた。常にパウダーを気持ち良く滑ることが出来た。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 蓼科山テレマーク 2022年1月

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入笠山テレマークBC

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今日の午前中、前日の降雪に期待して今シーズン2回目の入笠山に出かけてきた。最近の新雪は30cmほどで少しもっさり気味だったが、山頂直下の急斜面は腰ほども吹き溜まっていて楽しめた。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 入笠山テレマーク 2022年1月

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今日の八ヶ岳 2022-01-14

今日の夕暮れ時の八ヶ岳である。今日はほぼ1日、稜線には雲がかかっていたが、夕方になって蓼科山と北横岳の雲が取れ、夕日にきれいに染まっていた。
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殿城山テレマークBC

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昨日の午前中、前日の降雪に期待してエコーバレースキー場横の殿城山にバックカントリー(テレマークスキー)に出かけてきた。新雪は20~30cm、吹き溜まりでは腰ほどもあり、滑った斜面全てがディープパウダーだった。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 殿城山テレマーク 2022年1月

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全米ビルボード最新チャート 2022-01-15

アルバムチャート:
1位: 2位: 3位:
今週のTop10内初登場はなし。なお先週までチャートを席捲していたクリスマスものが全て圏外に去り、やっとノーマルチャートが戻ってきた。1位は先週の7位から初の首位に立ったSoundtrack「Encanto」。72,000 units。2位は先週の1位から後退したAdele「30」。57,000 units。3位は先週の5位から順位を上げたMorgan Wallen「Dangerous: The Double Album」。42,000 units。
7位は先週の15位からTop10 Re-EntryのDoja Cat「Planet Her」。34,000 units。8位も先週の13位から順位を上げたThe Weeknd「The Highlights」。34,000 units。9位も先週の12位から上がってきたJuice WRLD「Fighting Demons」。31,000 units。
11位以下で気になったものとしては、先週39位今週15位のFleetwood Mac「Rumours」、先週52位今週18位のDua Lipa「Future Nostalgia」、39位初登場のラテンポップ、Bad Bunny「Anniversary Trilogy」、先週103位今週61位のSoundtrack「Sing 2」など。

シングルチャート:
今週の1位は先週の2位から首位に返り咲いたAdele「Easy On Me」。2位も先週の6位から上がってきたThe Kid LAROI & Justin Bieber「Stay」。3位は先週の7位からTop3入りを果たしたGlass Animals「Heat Waves」。
以下10位内で順位を上げているのは、先週9位今週4位のEd Sheeran「Shivers」、先週50位今週5位のCarolina Gaitan, Mauro Castillo, Adassa, Rhenzy Feliz, Diane Guerrero, Stephanie Beatriz & Encanto Cast「We Don't Talk About Bruno」、先週12位今週6位のLil Nas X & Jack Harlow「Industry Baby」、先週20位今週7位のElton John & Dua Lipa「Cold Heart (PNAU Remix)」、先週19位今週8位のEd Sheeran「Bad Habits」、先週14位今週9位のDoja Cat「Need To Know」、先週16位今週10位のKodak Black「Super Gremlin」の7曲。
今週7位を記録したElton John & Dua Lipa「Cold Heart (PNAU Remix)」、Elton Johnにとっては1998年以来となるTop10ヒットとなった。
11位以下で気になったものとしては、先週17位今週11位のGAYLE「abcdefu」、12位Re-EntryのDua Lipa「Levitating」、先週54位今週14位のJessica Darrow「Surface Pressure」、先週32位今週17位のJustin Bieber「Ghost」、18位Re-EntryのThe Weeknd & Ariana Grande「Save Your Tears」、先週51位今週28位のJordan Davis Featuring Luke Bryan「Buy Dirt」、先週48位今週29位のCKay「Love Nwantiti (Ah Ah Ah)」、先週55位今週32位のChris Stapleton「You Should Probably Leave」、先週83位今週34位のMuni Long「Hrs And Hrs」、先週60位今週40位のKane Brown「One Mississippi」など。
今週11位に上がってきたGAYLE「abcdefu」、キャッチーなポップチューンだなと思っていたが、和訳付きのYouTubeを見て歌詞の内容がやっと分かった(^^;。元彼を徹底的にこき下ろす曲だったのね。曲のタイトルもそういうことか(^^;。

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霧ヶ峰鷲ヶ峰テレマークBC

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昨日、快晴に誘われ、霧ヶ峰鷲ヶ峰の積雪の様子を見に出かけてみた。若干枯れ草が顔を出しているところもあるが、全斜面滑走は可能な積雪量だった。1番目ピークの東斜面は膝上ディープパウダーだった。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 霧ヶ峰鷲ヶ峰テレマーク 2022年1月

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令和4年度春期情報処理技術者試験の申し込み

今日から令和4年度春期情報処理技術者試験の申し込みが開始されたので、忘れない内にと早速申し込みを済ませた。申し込んだのはITストラテジストである。ただ今年も1年間、仕事が多忙が予想されており、果たして勉強の時間が確保できるのか不安はあるが、ただ申し込まないとスタートラインにも立てないので。

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最近買ったCD(Young Thug)

●Young Thug「Punk」


ラッパー、Young Thugの2021年10月リリースのアルバムである。本アルバム、以前より気になっていたもので、やっとじっくりと聴くことが出来た。ヒップホップとは言え、メランコリックなメロディーに載せたアコギやピアノの弾き語りが多く、個人的にはほぼフォーキーソウルではと感じる。

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白馬乗鞍岳テレマークBC

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昨日、積雪が増えBCには問題無い積雪量になった白馬乗鞍岳に今シーズン初めて出かけてきた。白馬乗鞍岳東斜面は前半はパック気味だったが後半はもっさり気味の30cmパウダーを楽しめた。なにより快晴大展望、ほぼ無風なのが良かった。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 白馬乗鞍岳テレマーク 2022年1月

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縞枯山テレマークBC

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前日の南岸低気圧による降雪を期待して今日の午前中、北八ヶ岳ロープウェイに乗って縞枯山に出かけてきた。ゲレンデ東側のオープンバーンは新雪10cmほどだったが、稜線直下の北西面オープンバーンは30cmほどのパウダーを楽しむことが出来た。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 縞枯山テレマーク 2022年1月

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全米ビルボード最新チャート 2022-01-08

アルバムチャート:
1位: 2位: 3位:
今週のTop10内初登場はなし。1位は6週連続となるAdele「30」。99,000 units。2位も先週と変わらず、Michael Bublé「Christmas」。53,000 units。3位も同じくTaylor Swift「Red (Taylor’s Version)」。47,000 units。
5位は先週の12位からTop10 Re-EntryのMorgan Wallen「Dangerous: The Double album」。43,000 units。これでTop10内に通算50週いることになる。6位は先週の8位からチャート最高位を更新したNat King Cole「The Christmas Song」。42,000 units。7位は先週の111位から一気に上がってきたSoundtrack「Encanto」。41,000 units。Disneyによるミュージカルファンタジー映画で、日本語タイトルは「ミラベルと魔法だらけの家」。10位は先週の11位から初のTop10入りとなったVarious Artists「A Christmas Gift for You From Phil Spector」。39,000 units。1963年リリースのホリデーアルバムであるが、Top10入りはこれが初めて。
11位以下で気になったものとしては、103位初登場のSoundtrack「Sing 2」など。

シングルチャート:
今週の1位はこれで3週連続となるMariah Carey「All I Want For Christmas Is You」。ただ来週は圏外へ消え去るのは確定。2位は先週の5位から上がってきたAdele「Easy On Me」。3位は先週の2位からワンランクダウンのBrenda Lee「Rockin' Around The Christmas Tree」。
以下10位内で順位を上げているのは、先週9位今週6位のThe Kid LAROI & Justin Bieber「Stay」、先週15位今週7位のGlass Animals「Heat Waves」、先週23位今週9位のEd Sheeran「Shivers」の3曲。
11位以下で気になったものとしては、先週27位今週17位のGAYLE「abcdefu」、先週39位今週32位のJustin Bieber「Ghost」など。

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車山テレマークBC

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今日の午前中、年末の降雪でどれくらい積雪が増えたか様子を見に車山に出かけてきた。斜面もほぼ笹が埋まるくらいまで積雪が増え、20cmほどのパウダーを気持ち良く滑ることが出来た。その後沢渡スキー場跡斜面を滑ってみたが、一番西のパウダーバーンは健在だった。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 車山・沢渡スキー場跡テレマーク 2022年1月

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40代からのライフシフト


「40代からのライフシフト 実践ハンドブック―80歳まで現役時代の人生戦略 Kindle版」 徳岡 晃一郎 / 東洋経済新報社

ベストセラーとなったリンダ・グラットン教授による「ライフ・シフト」を日本の社会や価値観に置き換えた実践編が本書という位置づけである。人生100年時代にいかに対応しているかが分かりやすく書かれている。特に定年のある会社員の方は、タイトルにある通り40代にはライフシフトについて考え始めることをお勧めしたい。

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最近買ったCD(Bo Burnham)

●Bo Burnham「Inside (The Songs)」

マルチクリエイター、Bo Burnham(ボー・バーナム)のフルアルバムとしては3枚目となるアルバムである。彼のことはほとんど知らなかったが、YouTubeでブラックジョーク的な歌を弾き語りで歌うミュージカルコメディアンとしてキャリアをスタートして人気を博し、その後本作を含め4枚のフルアルバムをリリース。さらに俳優や映画監督として活躍するなどマルチクリエイターとしての才能を開花させているとのこと。本アルバムを視聴してみて、コメディタッチながら良質なピアノポップナンバーが主体であり(歌詞は多分ブラックジョークなのかも知れないが)、聞いていてとても楽しかったのでアルバムも購入してみた。

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最近買ったCD(佐野元春)

●佐野元春「VISITORS 20th Anniversary Edition」

佐野元春の1984年発表の問題作「Visitors」の20周年記念盤としてDVD付きで2004年にリリースされたのが本作である。当時、Bruce Springsteenと似た雰囲気のロックアルバム「Someday」が最高に気に入っていたので、彼の次作を首を長くして待っていたところに登場したのが本作であった。彼がNYで体験した音楽をベースに、ラップ、ヒップホップ、ファンクが大胆に導入されたサウンドは、最初聞いた時はあまりの変化に衝撃を受けたのを今でも覚えている。
最近、彼のライブをWOWOWで見て、ふと彼の以前のアルバムを聞きたくなり、久しぶりに聴いてみたいと思ったの本作であった。今聴いても古さを感じさせないセンスは当時、時代の先を行っていたと言え、時代の音楽の変換点となったアルバムだったのだなと思う。

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天狗岳テレマークBC

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昨日、年末の降雪に期待して今シーズン初の天狗岳バックカントリー(テレマークスキー)に出かけてきた。唐沢鉱泉から黒百合ヒュッテ経由で登ってみたが、西天狗岳東斜面は積雪は多かったが、全体的にパック気味だった。コルから北に下る斜面は下るほどにパウダーだった。正月なので登山者は多かった。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 八ヶ岳天狗岳テレマーク 2022年1月

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蓼科山テレマークBC

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今日の朝、初詣を済ませた後、急いで蓼科山にバックカントリー(テレマークスキー)に出かけてきた。最近の降雪で積雪はすっかり増え、登山口で60cm、天狗の露地では1mを超えていた。天狗の露地まで登って滑り降りたが、全域でパウダーを楽しむことが出来た。詳細は以下。
Fujimori World : 趣味の部屋 : 蓼科山テレマーク 2022年1月

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今日の八ヶ岳 2022-01-01

今日の午後3時頃の八ヶ岳である。昨日まで続いた降雪で八ヶ岳もすっかり真っ白になっていた。
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2022年元旦初詣

あけましておめでとうございます。
今年もどうかよろしくお願いいたします。
この写真は今朝、元旦恒例の諏訪大社上社への初詣に出かけて来たときのものです。
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