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霧ヶ峰 殿城山 BC

殿城山(でんじょうさん)は霧ヶ峰の車山の隣にある標高1800mの山で、現在休業中のエコーバレースキー場のゲレンデに隣接している山でもあります。稜線から南東に延びる尾根を滑ってから東斜面を滑り降りますが、そこはちょうど吹き溜まりやすい斜面ということで、降雪直後は腰ほどもあるディープパウダーの滑走を楽しむことが出来ます。今回も最近の降雪のおかげで1mほどの新雪が吹き溜まっていました。
殿城山は標高差300mの急斜面を滑り降りることが出来る、霧ヶ峰で多分一番深雪が楽しめるBCフィールドとして知る人ぞ知るエリアです(^^)。
なお今の時期、ディープパウダーのエリアだけ滑りたいという場合は、下りのルートを逆にたどってパウダーバーンまで登って滑るのが効率的かも知れません。

ヶ峰 殿城山 BCスキー 2026年1月26日 アドベンチャースキーのご褒美は腰まで埋まる1mパウダー!!!

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全米ビルボード最新チャート 2026-01-31


アルバムチャート:
今週のTop10内初登場は4枚だった。1位初登場はヒップホップ、A$AP Rocky「Don’t Be Dumb」。123,000
units。彼にとって3枚目となるNo.1アルバムとなった。2位初登場はK-ポップ、ENHYPEN「THE SIN : VANISH」。122,000 units。彼らにとって6枚目となるTop10アルバムとなった。3位は先週の12位からTop10 Re-EntryのBad Bunny「DeBÍ TiRAR MáS FOToS」。119,000 units。このチャートアクションはビニール盤のリリースによるもの。
6位初登場はヒップホップ、YoungBoy Never Broke Again「Slime Cry」。70,000 units。彼にとってTop10アルバムはなんと17枚目となる。10位初登場はポップ、Madison Beer「Locket」。43,000 units。ポップ系シンガーソングライターのサードアルバムであるが、初となるTop10アルバムとなった。
11位以下で気になったものは特に無し。

シングルチャート:
今週の1位は2週連続となるBruno Mars「I Just Might」。2位は先週の4位から上がってきたOlivia Dean「Man I Need」。1位まであと一つの順位まで上がってきた。3位は先週の2位から後退したTaylor Swift「The Fate Of Ophelia」。
以下10位内で順位を上げているのは、先週8位今週7位のsombr「Back To Friends」、先週9位今週8位のKehlani「Folded」の2曲。
11位以下で気になったものとしては、先週18位今週13位のRAYE「Where Is My Husband!」、先週32位今週26位のMyles Smith「Nice To Meet You」、先週36位今週29位のMax McNown「Better Me For You (Brown Eyes)」、先週37位今週34位のRussell Dickerson「Happen To Me」、先週45位今週35位のShaboozey & Jelly Roll「Amen」、先週39位今週36位のCody Johnson「The Fall」、先週83位今週39位のPinkPantheress With Zara Larsson「Stateside」、先週48位今週40位のZara Larsson「Lush Life」など。

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縞枯山 BC

朝までの降雪で新雪が積もったことを期待して、地元の八ヶ岳 縞枯山に再びバックカントリー(テレマークスキー)に出かけて来ました。
今回の新雪はロープウェイを降りた地点で30cmほど、縞枯山上部では40〜50cmほども積もっていて、笹原もほぼ雪で埋まり、滑走にはほぼ問題が無くなりました。
なおそのオープンバーンへの登山道は無く、ルーファイが必要ですのでご注意下さい。しばらくは私のトレースが残っていると思います。

縞枯山 BCスキー 2026年1月25日 まさかの新雪50cmで撃沈(^^;

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弱った腎臓のメンテナンス法

腎機能を自力で強くする 弱った腎臓のメンテナンス法 Kindle版」 高取 優二 / アスコム
昨年のKindleストアの日替わりセールで499円で購入してあった電子書籍である。少し風邪気味だったのでのんびり休養の1日を過ごしていて、ふと本書を思い出して読んでみた。自分の場合は今のところ特に大きな問題は無いと思うのだが、年齢と共に徐々に弱ってきているのは確実だと思うので、食事面や運動面も含めて気をつけて行きたいと思う。

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最近買ったCD(Megadeth)


Megadeth「Megadeth」
スラッシュメタル四天王の一角であるMegadethの3年半ぶりとなる最新アルバムである。昨年に本アルバムがラストアルバムになること、そしてフェアウェル・ツアーの発表がされ、おそらくバンド最後のアルバムになると思われる。ただメンバーも最年長でもまだ60代と若く、本アルバムでのエネルギッシュなスラッシュメタルの演奏を聞く限りは、まだまだ充実した活動が続けられそうなのにと少し残念である。

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ネットワーク図の描き方入門

ネットワーク図の描き方入門 Kindle版」 萩原 学、木村 博之 / 日経BP
中小企業のシステム構築やシステム管理を行う際、Lanやルータ等ネットワークの構成を把握する必要があり、見よう見まねでネットワーク図を作成していた。本書を見かけ、そういえばネットワーク図の作成方法をきちんと学んだことが無かったなと思い(^^;、本書を読んでみた。わかりやすく管理しやすいネットワーク図の作成方法のまさに教科書といえる1冊だと思う。

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最近買ったCD(小泉今日子)


小泉今日子「KKBC 〜TOUR 2024 BALLAD CLASSICS Live at THEATER MILANO-Za〜」
小泉今日子の最新ライブ盤である。2024年11月3日に行われた全国ホールツアー「BALLAD CLASSICS」の東京THEATER MILANO-Zaでの公演が収録されておりCD2枚組、全20曲の構成となっている。彼女のバラードベストアルバム「BALLAD CLASSICS」3部作の収録曲が中心となっており、「BALLAD CLASSICS」は私のお気に入りでもあったので本ライブも楽しく聴くことが出来た。

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入笠山 BC

昨夜の降雪に期待して今季初となる入笠山バックカントリー(テレマークスキー)に出かけて来ました。富士見パノラマリゾートのゴンドラで上まで上がり、入笠湿原と御所平お花畑斜面を滑ってみましたが、新雪は10〜15cmほど積もっていて、気持ち良いパウダー滑走を楽しむことが出来ました。
山頂までスキーで登ってみましたが、山頂からの滑走はまだ時期尚早でほとんどまともに滑ることが出来ませんでした。あと一降りふた降りは欲しいところです。

入笠山 BCスキー 2026年1月22日 パウダー滑走を満喫!

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全米ビルボード最新チャート 2026-01-24

アルバムチャート:
今週のTop10内初登場は2枚だった。1位初登場はフォーク/カントリー、Zach Bryan「With Heaven on Top」。134,000 units。2023年のセフルタイトルアルバム以来となる2枚目のNo.1アルバムとなった。2位は先週の1位から後退したMorgan Wallen「I’m the Problem」。82,000 units。3位は先週と変わらずOlivia Dean「The Art of Loving」。64,000 units。
4位初登場はポップ/ヒップホップ、The Kid LAROI「Before I Forget」。41,000 units。2021年にNo.1を記録した「F*ck Love」以来となる2枚目のTop10アルバムとなった。
11位以下で気になったものとしては、先週178位今週24位のDjo「Decide」、41位Re-EntryのPrince And The Revolution「Purple Rain (Soundtrack)」など。

シングルチャート:
今週の1位は初登場となるBruno Mars「I Just Might」。彼にとって10曲目となるNo.1ソングとなった。来月リリース予定のニューアルバム「The Romantic」からの先行シングルとなる。彼らしい懐かしさを感じさせる軽快なダンスソングだ。2位は先週の1位から後退したTaylor Swift「The Fate Of Ophelia」。3位は先週と変わらずHUNTR/X: EJAE, Audrey Nuna & REI AMI「Golden」。
以下10位内で順位を上げている曲は無し。
11位以下で気になったものとしては、13位初登場のZach Bryan「Plastic Cigarette」、17位初登場のLuke Combs「Sleepless In A Hotel Room」、先週54位今週21位のSienna Spiro「Die On This Hill」、25位初登場のZach Bryan「Say Why」、先週34位今週29位のMegan Moroney「6 Months Later」、35位初登場のZach Bryan「Bad News」、38位初登場のZach Bryan「Appetite」など。
今週21位に急上昇中のSienna Spiro「Die On This Hill」、UK出身の現在20歳の女性シンガーソングライターで、ワンリパブリックのライアン・テダーが「アデル以来の最高の歌声」と称するほどに圧倒的な歌唱力と表現力が素晴らしい曲で、全米でもどこまでヒットするか楽しみだ。

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最近買ったCD(Zach Bryan)


Zach Bryan「With Heaven on Top
オクラホマ州出身のフォーク系シンガーソングライター、Zach Bryanのメジャー4作目となるアルバムである。実は明日発表の最新全米アルバムチャートで1位初登場が見込まれており、No.1アルバムとしては2023年のセルフタイトルアルバム以来となる通算2枚目となる。日本での全くの無名ぶりとは裏腹にあちらでは絶大な人気を誇っているが、彼の飾らない素朴なフォーク、カントリー、フォークロックが多くの人の心に響くからなのだろうと思う。

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これからの日本の論点2026 日経大予測

これからの日本の論点2026 日経大予測 (日本経済新聞出版) Kindle版」 日経BP
毎年年末になると発売される今後の予測本の一つ、日経版をやっとやっと読み終えることが出来た。3つの重大論点(世界の同時戦争、AIエージェント、米騒動)と国内外の22の論点について解説している。多くは参考になったが、ただ発売が昨年10月ということで、おそらく書かれた時期は昨年夏頃だったと思われ、特に日本の政治経済のその後の変化が反映されていないので、その点は少し残念だった。また今回も全ページ画像扱いであるが、凝ったレイアウトの論点以外のページはぜひまた以前のテキストベースの電子書籍にして欲しいと切に願いたい。

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小屋番 八ヶ岳に生きる 劇場版

映画「小屋番 八ヶ岳に生きる 劇場版」
山岳写真家の菊池哲男氏が八ヶ岳の山小屋を巡りながら、そこで働く人の姿や自然の素晴らしさ、厳しさ、課題などを紹介していくドキュメンタリーである。地元の八ヶ岳がテーマになっていることから是非みたいと思っていた。1月9日より公開となっていたので、そろそろ空いているかなと思い今日の昼に見に出かけたのだが、まさかのほぼ満席で驚いた。映画をこんなにぎっしりで見るのはあまり記憶にないくらいだった(^^;。私自身の登山スタイルはライト&ファストで小屋泊まりは過去に数回ほど、八ヶ岳の小屋はキャンプはあれど小屋に泊まったことは無かったが、小屋に泊まってみるのも良いものだなと感じた。

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縞枯山 BC

最近の降雪で積雪が増えた地元の八ヶ岳 縞枯山にバックカントリー(テレマークスキー)に出かけて来ました。今回が地元エリア(八ヶ岳、霧ヶ峰、入笠山等)で今季BC初滑走となりました。
北横岳の隣の縞枯山は八ヶ岳の数少ないBCフィールドの一つで、ピラタス蓼科スノーリゾートのゲレンデ脇の広い笹原をサイドカントリー的に滑る人は以前よりいましたが、縞枯山北西面にも滑走可能なオープンバーンがあり、標高2400mグレードのさらさらのパウダーを楽しむことが出来ます。
笹原はまだ笹が埋まりきっていない斜面も多く、滑れる斜面はまだ限定的ですが、樹林帯から上の積雪は1m以上あり、障害物もほぼ埋まり滑走には問題無くなりました。
なおそのオープンバーンへの登山道は無く、ルーファイが必要ですのでご注意下さい。しばらくは私のトレースが残っていると思います。

縞枯山 BCスキー 2026年1月16日 八ヶ岳でやっと滑れた!

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根子岳 BC

BC初心者でも安心して楽しめる根子岳に5年ぶりにバックカントリー(テレマークスキー)に出かけて来ました。全国的に荒天予報の日でしたが、中腹まではほぼ無風、山頂でも弱風と穏やかな天気に恵まれ、前夜の降雪が30cmほどもあって、まさにTHE DAYと呼べる日となりました。
強い冷え込みと降雪で一面真っ白となり、霧氷や樹氷も見事でした。また山頂からは360度の大展望も楽しめました。
ただ斜度が全体的に無いため、速度が無いと下りラッセルになりがちで、また新雪の下の笹の層が固まっていないために頻繁に踏み抜いて苦労しました。今の積雪が下地となってその上に新雪が積もった頃が一番快適にBCを楽しめるのかなと思いました。
なお今日一番軽い雪は、朝一で滑った奥ダボスゲレンデでした。軽いドライパウダーを気持ち良く滑ることが出来ました。

根子岳 BCスキー 2026年1月12日 30cmの新雪でTHE DAY ただし滑りは除く(^^;

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全米ビルボード最新チャート 2026-01-17


アルバムチャート:
今週のTop10内初登場は無し。1位は先週の2位から昨年の8月以来となる首位に返り咲いたMorgan Wallen「I’m the Problem」。85,000 units。2位は先週の1位から後退したTaylor Swift「The Life of a Showgirl 」。72,000 units。3位は先週の4位からワンランクアップしてチャート最高位を更新したOlivia Dean「The Art of Loving」。65,000 units。
9位は先週の11位からTop10 Re-EntryのAlex Warren「You’ll Be Alright, Kid」。34,000 units。
11位以下で気になったものとしては、先週178位今週254位のDjo「Decide」など。

シングルチャート:
今週の1位は先週に続いて2週連続、通算では10週目となるTaylor Swift「The Fate Of Ophelia」。2位は先週の3位からワンランクアップのAlex Warren「Ordinary」。3位は先週の2位から入れ替わりに順位を下げたHUNTR/X: EJAE, Audrey Nuna & REI AMI「Golden」。
以下10位内で順位を上げているのは、先週16位今週6位のDjo「End Of Beginning」の1曲のみ。
今週6位に上がってきたDjo「End Of Beginning」、Netflixの「Stranger Things」で使用されている曲のようで、彼にとって初となるTop10ヒットとなった。
11位以下で気になったものとしては、27位Re-EntryのPrince And The Revolution「Purple Rain」、29位初登場のKATSEYE「Internet Girl」、先週43位今週40位のShe & Him「I Thought I Saw Your Face Today」など。
今週40位に上がってきたShe & Him「I Thought I Saw Your Face Today」、2008年発表のデビューアルバム「Volume One」収録曲で、彼らにとって初となるTop40ヒットとなったが、なぜ今になってヒットしているのかが気になる。

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最近買ったCD(Alter Bridge / The Kid Laroi)


Alter Bridge「Alter Bridge」
ハードロックバンド、Alter Bridgeの3年ぶり通算8枚目となるニューアルバムがリリースされた。Alter BridgeはCreedのヴォーカル以外のメンバー3人にヴォーカルとしてマイルス・ケネディが参加しているバンドで、Creedにも通じるヘヴィネスとメロディアスさを兼ね備えたサウンドが特徴であるが、今作では一段とパワーアップしたハードなサウンドを聴かせてくれており、ハードロックファンなら必聴の1枚と言える。

The Kid Laroi「Before I Forget」
オーストラリアの先住民のカミラロイ族の血を引いているラッパー、The Kid Laloiのセカンドアルバムである。今は亡きラッパー、Juice WRLDを兄と慕い教えを受けた経緯もあり、Juice WRLD同様にほぼ歌っているかのようなラップが持ち味だったが、アルバムリリース毎にラップの要素は薄くなり、今作ではほぼバラード系をメインとしたポップアルバムと言えるサウンドとなっている。

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白馬乗鞍岳 BC

最近の降雪で積雪が増えた栂池に1ヶ月ぶりにバックカントリー(テレマークスキー)に出かけて来ました。
栂池高原スキー場(つがいけマウンテンリゾート)のゴンドラ、リフトで上まで上がり、林道から歩き始めました。天狗原に向かう尾根筋も積雪が増えて藪がほぼ埋まり、ほぼ問題無くなりました。白馬乗鞍岳東斜面も雪が増えて低木もほぼ埋まり、快適なBCフィールドになりました。
朝までの降雪で新雪が50cnほど積もっていましたが、ただ白馬乗鞍岳東斜面は全体的に風でパックされてパックスノーで少し残念でした。天狗原から下る斜面は滑るほどに柔らかくなり、最後は柔らかいディープパウダーになりました。

白馬乗鞍岳 BCスキー 2026年1月9日 栂の森ゲレンデは最高のパウダー、ハクノリ東斜面はパックパウダー

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すき家のお食事サラダ


以前はよく吉野家のライザップ牛サラダを食べていたが、いつの間にか終了してしまい残念に思っていた。今日、すき家のメニューを見ていたら、お食事サラダというメニューを見つけ(今まで気が付かなかった(^^;)、早速牛の方を食べてみた。カレーを盛り付けるような大皿にサラダが敷き詰められ、その上に牛肉、十六穀米などが載っていて、美味しくいただくことが出来た。今後定期的にリピートしそうだ。

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資産運用の論点2026

資産運用の論点2026 (日本経済新聞出版) Kindle版」 塚本憲弘 / 日経BP
投資のとしての資産運用に関する教科書である。株式投資だけでなくどんな資産クラスがあって、それぞれどんなリスクがあるのか。また状況や年齢に応じてどのようなポートフォリオを組むのが良いのかがわかりやすく説明されている良書である。お勧め銘柄と言ったことはいっさい載っていないが、投資をこれから行おうと考えている人にとって、投資の本質を理解する上でとても参考になると思う。

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全米ビルボード最新チャート 2026-01-10

アルバムチャート:
今週のTop10内初登場は1枚だった。1位は先週に続き5週連続、通算では12週目となるTaylor Swift「The Life of a Showgirl」。81,000 units。2位は先週の6位から順位を上げたMorgan Wallen「I’m the Problem」。69,000 units。3位は先週の10位からこちらも順位を上げたSoundtrack「KPop Demon Hunters」。51,000 units。2位、3位共にセールスは落ちているが、先週チャートを席捲していたホリデーアルバムがほぼ圏外に消え去ったたため、順位が上がった格好。
4位は先週の14位から上がってきたOlivia Dean「The Art of Loving」。50,000 units。11月に付けた5位を上回りチャート最高位を更新した。5位も先週19位からTop10に戻ってきたSabrina Carpenter「Man’s Best Friend」。40,000 units。6位初登場はメキシコ音楽、Peso Pluma and Tito Double P「DINASTÍA」。33,000 units。Peso Plumaにとっては3枚目となるTop10アルバムとなった。Tito Double PとしてはTop10は初となる。
11位以下で気になったものとしては、先週39位今週15位のFleetwood Mac「Rumours」など。

 

シングルチャート:
今週の1位は先週の28位から5週ぶりに首位に返り咲いたTaylor Swift「The Fate Of Ophelia」。1位は通算9週目となり、過去最長だった2022年の「Anti-Hero」の8週を上回り、彼女にとって最長の記録となった。2位は先週の25位から上がってきたHUNTR/X: EJAE, Audrey Nuna & REI AMI「Golden」。3位はRe-EntryとなるAlex Warren「Ordinary」。
以下10位内で順位を上げているのは、先週36位今週4位のOlivia Dean「Man I Need」、先週48位今週5位のElla Langley「Choosin' Texas」、先週51位今週6位のKehlani「Folded」、先週52位今週7位のsombr「Back To Friends」、先週54位今週8位のTaylor Swift「Opalite」、9位Re-EntryのLeon Thomas「Mutt」、10位Re-EntryのJustin Bieber「Daisies」の7曲。シングルチャートでもクリスマスソングがきれいに消え去り、いつものチャートに戻ってうれしい。
11位以下で気になったものとしては、先週56位今週13位のRAYE「Where Is My Husband!」、先週57位今週14位のOlivia Dean「So Easy (To Fall In Love)」、先週60位今週15位のMorgan Wallen「20 Cigarettes」、先週63位今週22位のKATSEYE「Gabriela」、先週62位今週23位のRiley Green Featuring Ella Langley「Don't Mind If I Do」、26位Re-EntryのMyles Smith「Nice To Meet You」、先週61位今週27位のMariah The Scientist & Kali Uchis「Is It A Crime」、先週69位今週29位のRussell Dickerson「Happen To Me」、先週73位今週31位のMegan Moroney「6 Months Later」、先週74位今週32位のMax McNown「Better Me For You (Brown Eyes)」、先週70位今週33位のHudson Westbrook「House Again」、先週76位今週34位のCody Johnson「The Fall」、先週68位今週36位のOlivia Dean「A Couple Minutes」など。
今週13位に上がってきたRAYE「Where Is My Husband!」、60年代風のレトロな雰囲気の曲で、今これが今の時代にヒットするというのが興味深い。

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鍋倉山 BCスキー

地元(八ヶ岳、霧ヶ峰エリア)ではまだ雪が少ないので、深雪を求めて今シーズン初めてとなる鍋倉山にバックカントリー(テレマークスキー)に出かけて来ました。
ただ思った以上に雪が少なく、温井地区でまだ1mほどしかなくびっくり。中腹までは藪もかなり目立ち、特に下りでは藪をかき分けての修行の滑りとなりました。ただ中腹から上は藪もかなり埋まってきていて、藪の少ない斜面を選んで滑れば30〜50cmのもっさり気味のディープパウダー滑走を楽しむことが出来ました。

鍋倉山 BCスキー 2026年1月4日 霧氷の森をパウダー滑走、ただ1月頭としては記録的少雪

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最近買ったCD(All Time Low / Creed)


All Time Low「Everyone's Talking!」
USボルチモア出身のポップパンクバンド、All Time Lowの2年ぶり通算10枚目となるオリジナルアルバムである。キャッチーでさわやか、疾走感あるポップパンクが持ち味の彼らであるが、今作でもそんな彼ららしいご機嫌なポップパンクアルバムに仕上がっていると思う。なお今作では珍しくゲストとしてポップシンガーのJoJo、カントリー系のRuston Kellyが参加した曲もある。

Creed「The Best Of Creed」
2000年前後に絶大な人気を博したロックバンド、Creedの最新ベスト盤である。美メロとヘヴィーさが混在した、静と動が印象的な構成の楽曲が多く、久しぶりに聞いてみてやはり良いバンドだなと改めて感じた。オリジナルアルバムとしては2009年の「Full Circle」が最後であるが、2024年より10年ぶりに活動を再開したと言うことで、もしかしてニューアルバムも可能性があるのかなと期待してしまう。

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垂直の記憶

垂直の記憶 (ヤマケイ文庫) Kindle版」 山野井 泰史 / 山と溪谷社
今日のKindleストアの日替わりセールで299円で販売されている電子書籍である。世界的クライマーである著者が、自らのクライミング半生を振り返る内容となっているが、中でもギャチュン・カンに単独登頂後の決死の脱出劇(最終的に手足の指を10本失う凍傷ともなった)は、まるで映画を見ているかのような臨場感があって読んでいてドキドキした。

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富士見パノラマのご来光ゴンドラ

富士見パノラマリゾートで元旦早朝にご来光ゴンドラが運行されていますので、今回初めて利用してみました。思った以上に大勢の人が訪れていて驚きました。快晴予報だったことも大きいのかも知れません。
チケット販売は5時15分から、ゴンドラ運行は5時30分からで私は6時過ぎに訪れましたが、結局ご来光にぎりぎりだったので、もう少し時間に余裕を持って訪れるべきでした。ゲレンデ脇を歩きますので、防寒は当然ですが、雪の上で滑りにくい靴も必要でしょう。
その後入笠山まで登りましたが、途中で降りてくる大勢の登山者とすれ違いました。運行開始直後のゴンドラに乗って、ゲレンデ脇でご来光を迎えるのでは無く、山頂でご来光を迎えるのもありかなと思いました。
入笠湿原の積雪はまだ10cmほど、御所平のお花畑の積雪も多くて15cmほどで、まだスノーシューやソリ、BCを楽しむには雪が少ないですが、この積雪がベースとなって次に積雪があると、いろいろ楽しめることが増えてきそうです。

富士見パノラマのゴンドラでご来光 & 入笠山元旦登山 2026年1月1日

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世界は行動経済学でできている

世界は行動経済学でできている Kindle版」 橋本 之克 / アスコム
今日のKindleストアの日替わりセールで499円で販売されている電子書籍である。行動経済学の理論をビジネスや普段の人間関係にどう生かすかが解説されている1冊となっている。事例が身近なものが多いので、読んでいてなるほどなと思うことが多い。

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諏訪大社上社初詣

明けましておめでとうございます。
今年もどうかよろしくお願いいたします。

さて元旦の朝はいつも通り地元の諏訪大社上社に家族で初詣に出かけて来た。ただ出かけたのが10時過ぎでちょうど混雑する時間帯だったこともあり、駐車場に入るところからずっと大混雑だった(^^;。いつもは9時過ぎの時間帯だったのでそれほど混雑は無かったが、1時間違いでこれほど混雑するとはとびっくり。来年はもう少し早く出発しようと思う。

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